将娱乐预算与生活开支分开
只使用您能够承受损失的休闲预算。切勿借款、动用生活必需资金，或试图通过娱乐弥补任何财务损失。
娱乐有度
预设时间与预算，并坚持遵守。
自主掌控
善用限制功能，必要时主动暂停。
寻求支持
有困扰时，请及时向信任的人求助。
为娱乐时间设置明确边界
提前设定结束时间，并定期休息。避免在疲惫、饮酒后、情绪低落或承受压力时参与娱乐活动。
保持清醒，接受娱乐的不确定性
任何娱乐结果都具有不确定性。请勿追逐损失，也不要把娱乐当作获取稳定收入或解决个人问题的途径。
自我评估
花一分钟，关心自己的娱乐状态
以下问题仅供自我观察，并非医疗或心理诊断。若其中任何问题令您感到担忧，请考虑暂停娱乐并寻求支持。
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项回答为“是”
保持良好的娱乐习惯。请继续坚持预算、时间与情绪管理的原则。
这可能是重新审视娱乐习惯的信号。建议立即设置限额、增加休息时间，并与信任的人交流。
建议您暂停娱乐活动，启用自我限制工具，并主动联系专业援助机构或当地心理健康服务。
自我控制工具
把控制权始终留在自己手中
当您需要调整娱乐习惯时，可通过平台客服申请以下限制措施。申请处理期间，请避免继续参与娱乐活动。
单日限额
设置每日可使用的娱乐预算上限，帮助您在预先规划的范围内安排休闲支出。
冷静期
选择一段时间暂停访问，让自己有充分的空间重新评估当前的娱乐状态与需求。
自我禁入
如您认为需要更长时间远离娱乐，可申请自我禁入。禁入期间将无法登录或使用相关服务。
需要启用限制工具？
请联系官方客服，清晰说明您希望设置的限制类型与期限。
未成年人保护
本平台严禁未满法定年龄的人士注册或参与娱乐活动。我们建议家长或监护人妥善保管设备、账户与支付信息，并使用家长控制软件限制未成年人访问不适宜内容。
- 不要与未成年人共享账户、密码或身份验证信息。
- 在共用设备上启用屏幕锁及适龄内容过滤功能。
- 向未成年人说明线上娱乐活动的年龄限制与潜在风险。
需要进一步支持？
如果娱乐已给您或身边的人带来压力，请尽早联系当地的心理健康服务、正规医疗机构或理性娱乐援助组织。主动求助是关照自己与家人的重要一步。